篮球技巧过人24招你自己都会吗？
、熟练的支配球 这是完成突破的基础，只有熟练地运好球、握好球、护好球，才能保持与其他几个环节的合理结合。 2、假动作吸引 这是运用突破的前提，突破前合理地运用假动作，能诱骗对手失去防守部位，抓住时机，及时进行突破。其运用假动作的规律一般是： （1）做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。 （2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。 （3）做传球假动作：多用于原地持球突破时，利用向两侧或上下传球假动作，破坏防守人重心的稳定，迅速持球突破对手。 做假动作要做到“假动作逼真，真动作迅速”。 3、脚步动作 持球队员要从原地快速启动突破对手，主要是依靠两脚快速有力的蹬地和及时的跨步抢位。因此，要求持球队员首先要保持屈膝降低重心，上体稍前倾的“三威胁”姿势。突破时，中枢脚用力碾地发力，通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地，获得超越对手的加速度，跨出的第一步稍大，使身体尽量超前，争取有利的空间便于超越对手，随之重心迅速前移。 4、转体探肩 随着脚的跨出，持球队员要转体探肩紧贴对手的侧面，占据有利的空间位置，加速身体位移的速度。 5、推放球加速 在突然蹬跨、转体探肩的同时，及时将球迅速向前下方推放。球的落点应在跨步脚外侧稍前方，并以上体保护球，球离手后，后脚迅速蹬地发力加速超越对手。加速是突破技术的重要环节，对突破防守起着决定性的作用。篮球技巧过人24招教学有哪些？
一些打球技术不是很好，但超级喜欢篮球的guy们，是不是超级羡慕那些很随意地就能突破对手的大神们？
想要向他们一样，勤学苦练是必须的，但同时也需要掌握一些过人的技巧。
下面介绍五种简单的过人技巧，希望可以对你们有所帮助，也希望你们成为球场上最耀眼的那位。
1、单手虚晃突破
右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）
优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。
2、虚晃体前变向
这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。
优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。
3、交叉步过人
以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
优点：实用，不易失误。
4、投篮假动作过人
这招就是坊间流传的“拜佛”动作。在运球突破的的过程中，突然将球向回拉，并做出投篮的动作。这时候防守者会顺着球的方向进行补防，并下意识起跳试图干扰。当他起跳时，迅速挺直投篮动作改为继续突破，防守者就这样被晃飞了。使用这个动作有一个必要前提：你要具备一定的投篮能力。否则对方会完全无视你的投篮假动作，专注于防守你的突破。
5、背后运球后撤步
这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离，与篮筐的距离来控制跳步的幅度，避免跳步后没有拉开与对方的距离而投篮遭到干扰，或者是距离篮筐过远影响了投篮的质量。
热爱篮球的朋友们，想要学会过人最基本的还是先学会运球，熟练运球，平时可以多练习一下假动作运球，换手运球，假动作运球，转身运球，然后再学这些过人技巧就so easy了，加油哦！！！
下面分享相关内容的知识扩展：
街头篮球C进攻技巧及操作流程
内线的大力很好用，一般都用大力把人弄倒，再上篮传给队友 C终极技术总会 1. A+W+A，这个不用我多说了吧，不明白的自己试试吧！ 小提示——W按住后间隔0.5秒后按A这样才能连贯 2. 点虚实——这个动作就是你微抄的基础动作，虚实站起来以后，来回←或→点，别按住了哦！ 小提示——（正对篮筐时）W按住后按↓，人会站起来，再点←或→（这个动作就配合其他动作就是花哨点而已） 3. 假勾手——比较使用哦，↓+D+W 小提示——在按↓+D也就是勾手的方法后，在勾手动作抬脚前按住W，这样人就会从勾手的动作变成虚实的姿态， ↓键可别松开（迷惑性动作，也起连接作用） 4. 大梦脚步——很多人都不会哦，头大，这个就是按W（弯腰运球的姿态）然后放开W的同时按↓，这样就是大梦脚步1了，注意是大梦脚步1，这种大梦脚步是可以把人晃倒的；第二种是虚实的姿态不按←或→直接放开W按下，大梦脚步2是拉位置用的哦，不会的各位努力练习吧 5. 双大梦——双大梦按住w前进。然后放开w.继续按住反方向键。（这时第一个大梦步就出来）然后再同时按方向键w+反方向键。会出现虚实的动作。！这时候再放开w.双大梦就完成了。！ 想做快点就多多练习吧。！ 6. 3次虚实——先右虚实一次。这时候第一个虚实动作完成了。接下来再做第2个虚实动作的时候要迅速按第3次虚实。（前提不能放开反方向键） 7. A+W+A+假勾手+点虚实+上篮（多买点上篮动作哦，不然很吃亏的） 8. A+W+假勾手+上篮（这个对付菜鸟） 9. A+W+大梦脚步1+假勾手+上篮（见机形势） 10. A+大梦脚步2+上篮（效率） 11. A+D（假投）+假勾手+上篮（这个比较喜欢） 12. A+W+假勾手+大梦脚步2+上篮（风骚吧） 13. A+W+↓（W别松，保持站离）+上篮 14. A+W+大梦脚步1+假勾手+大梦脚步2+梦幻舞步（请对面的女C跳个舞吧） 15. A+W+虚实转身（点出去大幅度的）+梦幻舞步（这招做的时候注意对方的G哦） 16. 底线？注意是底线哦，这个算BUG了，A+W+点虚实（反方向类，按↑啦）别放开W哦，直接按F（后撤投篮） 17. 左边底线与发球线交接处，A+W+←↑D（出后撤人才了）后撤跳起前+W（←↑和W都别松），又变虚实了，要出手就按↑或↓D吧 18. 还是底线与发球线交接处，←↑D（出后撤人才了）后撤跳起前+W送开按↑+←（和上面不一样，上面是一起按，下面是分开按），人会转到面对篮筐，在投篮吧 19. C的A+↓后撤步+D（假投）+虚实转身（这个很简单） 20. 大力突破+假勾手+上篮 21. 大力突破+虚实转身+梦幻舞步（或者突破后+大梦脚步2+梦幻舞步）（做这个要当心G） 22. W（往里挤到3步位置，如果没人挡你）+↓（虚实动作）+↑D（直接3步） 23. 虚实3次+←或→A+大力运球或大梦+上篮（这个纯粹找抄，就好玩） 24. A+大梦脚步+虚实一次（非点虚实）+上篮怎么练好篮球基本功的技巧
篮球基本功是指各类繁多的篮球技术动作中有共性的、基础的、关键性的技能。练好篮球基本功也要有一定的技巧。以下是我教大家的关于怎么练好篮球基本功，希望能给你带来帮助!练好篮球基本功的方法
1、投篮注意事项
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的：
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂当然是指向篮框，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长即随球动作时间长，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
2、如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方按你舒服的位置放。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘前臂向后，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作参考关于投篮要充分，眼睛要始终耵住篮框。
3、如何控球
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法。
1、在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。
2、在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。 对付第一种断法，只需在对手冲上来时猛一右侧身，用左肩挡在对方前进路线上，对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上，有苦说不出，知道你不是好惹的。 对付第二种断法，记住球控低一点就行了。 背对防守时，对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他，一旦挤住他，他就行动不便，自然断不了你的球了。这一著在打快攻一对一时特别有效，你不用冲得特别快，只要死死抵住对方，一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
4、如何才能抢断成功
抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮 *** 。如果你抢断成功，对手会极度懊丧。
如何才能提高抢断的成功绿率，下述方法会对你有所帮助。
第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正著。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
篮球初学者不能做的事情
1.盲目模仿球星动作。
球星的动作并不都标准，而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的，他们能做，业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。非要模仿请模仿雷·阿伦
2.不重视基本功练习。
基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重视，而且最好在初学时有专业人士教，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。
3.投篮后仰
球星们的后仰投篮看起来很帅，但如果能正常投篮的话，谁会去后仰投篮呢，后仰投篮肯定没有正常投篮准，初学者不要追求高难而一开始就频繁后仰，投不了就选择传球，在空当处投篮，仰多了就不会投篮啦!
4.模仿街头篮球风格。
街头篮球动作中有很多是违例的两次运球，很多动作都是不正规动作，初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮，投篮则次之，所以时间长了，投篮水平会变得很差。街头篮球首先是一种文化，然后才是一个体育专案，所以不要盲目模仿。
5. 注重花式动作
篮球运动中，得分方式应简单有效，以最直接的形式得分。在有些非必要的情况下，过于复杂的动作实属节外生枝，造成不必要的失误，用来躲避防守的高难动作是建立在扎实的基本功之上的临场发挥，单纯的动作练习是很固定的，在实战中是没有应变能力的。
6. 忽视身体练习
很多初学者认为技术好或者弹跳好或者投篮准就是一切，但遇到有身体对抗的情况，这些特长便不能很好的发挥，没有很好的力量和速度基础，就不能突破对手或摆脱防守;如果力量不好，当激烈的身体对抗过后，投篮一定不准，因此要重视身体练习。
7. 不重视防守
一句名言说到：好的进攻可以赢得胜利，好的防守可以赢得冠军。防守是获得进攻机会的开始，很多时候得分是在攻守转换的过程中实现的，有进攻没防守等于浪费了一次进攻，耗费了时间而没有获得优势，因此，防守是比赛的关键。
8. 过分崇尚扣篮
扣篮的确是得分的最稳妥手段，但对于初学者来说，即便你弹跳再好，也很难在有对抗的情况下扣篮，而盲目练习扣篮会导致忽略其他技术的提高，扣篮作为业余消遣即可，也或许只在快攻单刀球时才用的著，所以，应正视扣篮，全面发展篮球技术。
篮球运动的专业术语
1扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。
2补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
3卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位 多用于冲抢篮板，卡位也有规则。
4领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
5错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
6要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
7突破：运球超越防守人。
8空切：进攻人空手向篮跑动。
9一传：获球者由守转攻的第1次传球。
10盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
11补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位置。
12协防：协助同伴防守。
13紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
14斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
15时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间。
16接应：无球进攻队员，主动抢位接球。
17落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。
18策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
19溜底：进攻时在边线附近站位，沿底线向另一边的边线附近跑动
20人盯人：一名球员对一名球员
21And One ：加罚一球，既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进，则记该进球有效并且加罚一球。
22化学反应： 用于形容一只球队的整体状态，包含，球员状态，团队配合状态，以及教练的战术安排等等
23压哨球：通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分。只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。
24Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球。
矮个子如何打三对三篮球赛？求技巧…网上搜来的就不必了
我一米六身高 最好能多传授些经验 越详细越好.把需要锻炼哪里的力量也说下！谢了矮个子如何打好三对三篮球赛的具体方法如下：
一、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧，可以左右手单手运球，左右手力量基本平衡，左右手熟练转换，甚至胯下运球，背后运球。特别要求的是，运球时眼睛不能盯住球而要看人，就像电脑键盘盲打一样，不看球照样运球自如。
还有，身体柔软性要好，手腕球感好，距离感好，反应敏捷，轻松把握进退平衡性，假动作逼真，熟练的过人技巧，等等，无一不是苦练勤磨，熟能生巧。
二、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度，也是小个的很大优势，类似于韩国篮球队队打中国队，中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换，在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。闪电般的速度，可以撕开对手的防线，打乱对手的既定部署，瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证，没有体力，不可能打速度，再好的技术也会变形。
三、站位最重要。篮板球是篮球的生命，取胜的关键，特别是进攻篮板球，如果投篮不进，抢得篮板球，还可以组织第二次进攻。而抢篮板球最重要就是抢位，站好了有利位置，等于抢篮板球成功了一半，往往可以以矮抢高。比如，球垂直落在你的头顶，你轻易就可以伸手摘取，旁边的人，则要用手斜伸过来抢球，此长彼消，你虽然手臂比他短，但是一样有优势。要抢位，就要有力量，把对方挤出外围，像NBA篮板王罗德曼，最会死缠烂打，钻来拱去，最终把对手赶出去，扩大自己的篮下地盘，所以虽然他只有201厘米的身高，总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球。
四、配合不可少。矮个打篮球，配合当然最重要。场上5名运动员，对篮球要有一种默契，心领神会，人到球到，球到人到，恰到好处，出神入化。有人误认为有准确的投篮是判断一个篮球运动员是否优秀的标准，只看记分本上的得分记录，其实不尽然，准确投篮当然是必不可少的，但是篮板球、配合、助攻同样重要，有人打完全场下来，没得几分，但是赢球了，同样居功至伟。好比足球比赛，进球最多的肯定是前锋，后卫门卫由于位置不同，不担负进球任务，职责是防守助攻，甘当绿叶，难道说他不优秀吗？
五、熟练的投篮技术。矮个投篮，容易被盖帽，一个人投篮被盖帽，被视为打篮球的笑话，必须练出一手投篮绝招。以我的经验，主要有：
1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米，还没有到NBA平均高度，所以经常用跳投，极少被盖帽的窝囊情形。
2、打时间差。在对方还没有跳起盖帽时就跳投，对手往往慢了半拍；利用假动作佯装跳投，引诱对方起跳，对方发现上当时已经迟了，你可以轻松跳投。
3、利用身体掩护，快速转身绕过防守队员。这一招如果能炉火纯青，特别管用超爽。就是在运球过程中，突然以左脚为支点，右脚快速往左转圈，绕过防守队员，利用身体背部把对手甩在后面。
